Gradering

Graderingsbestämmelser för Hönö Judoklubb

gultbälte
Utöver teknikerna ovan kommer vi titta på att ni kan:

Rei (hälsning) Stående och sittande hälsning.

Ukemi waza (fallteknik) Bakåtfall, framåtfall, sidofall.

Kumi kata (greppteknik) Kunna standard grepp (i slag och ärm) åt både höger och vänster.

Randori  Två personer som utövar judo fritt under kampliknande förhållanden.

Du bör även kunna…
a) komma in på fasthållningarna från olika lägen.

b) behålla kontrollen när motparten försöker ta sig loss.

c) ett par sätt att ta sig ur fasthållningarna.

d) minst ett sätt att vända uke, som ligger på mage.

e) Mairisignalerna för att markera att man ger upp, ”klappa av”.

f) ta på dig judogin på ett korrekt sätt och kunna knyta bältet.

Judo är en disciplinerad idrott, där man följer tränarens anvisningar.

Hajime betyder börja, mate betyder bryt/stoppa
orangebälte

Kommentarer inaktiverade.